Привет, весна!

Реклама от Google

солнце, весна"Плиты тротуаров, стены домов, поток автомобилей - все сияло и искрилось в ярких солнечных лучах. На уличных лотках "расцвели" первые весенние цветы, над витринами магазинов появились яркие тенты. ... Весной я стараюсь не пропустить ни одной возможности подставить лицо под солнечные лучи. Когда я иду по городу, я стараюсь пройти по солнечной стороне. На остановке троллейбуса я тоже стараюсь повернуться лицом к солнцу, совсем как подсолнечник. ...". Это строки из моей любимой книги Софии Вендровской "100 минут для красоты и здоровья". Эта книга была написана где-то в 60-70-х годах прошлого столетия и сегодня многие возразят: "Что Вы солнце вредно для кожи" , но при этом никто не отрицает, что витамин D3 синтезируется в коже при помощи солнечных лучей. Более того, уже доказано, что с помощью загара можно уменьшить количество холестерина в организме на 3% и тем самым повысить содержание витамина D на две трети. Однако не стоит злоупотреблять данным фактом. Врачи советуют принимать «солнечную ванну» в теплые летние деньки не более 20-30 минут, до 11 часов утра или после 16 часов вечера. Ну а весной следуйте совету Софии Вендровской, при этом все же защитите свою кожу. Как? Включите в свой рацион побольше томатов: томатный сок, томатную пасту, помидоры, так как томаты содержат ликопин. В человеческом организме ликопин, попадая в клетки кожи, защищает ее от свободных радикалов, нейтрализуя их действие прежде, чем они смогут повредить коже. Что же касается лично меня, то с первыми весенними солнечными лучами я начинаю пользоваться солнцезащитным кремом для лица и включаю в свой рацион великолепный тосканский томатный суп.
Томатный суп Весной в отсутствии местных помидоров я использую для приготовления Дейли Делишес суп из спелых томатов и брокколи. В результате получается очень вкусно быстро и полезно. Рекомендую и Вам воспользоваться этим удивительным супом кликнув по ссылке https://ru.coral-club.com. К тому же из этого продукта получается великолепный кетчуп без консервантов.

<a href="http://www.instaforex.com/ru/?x=FZJX">InstaForex</a>