Утро королевы!

Именно так называется одна из глав книги Ирины Рай "Хочешь жить в РАЮ - стань БОГИНЕЙ!".

Утро Ирина советует начинать с молитвы. Молитва - это работа души. Если Вы не знаете молитв, то просто повторяйте 108 раз: "Я желаю всем счастья".

Когда умываетесь, мысленно повторяйте: «Водичка, водичка, умой мое молодое, красивое личико, чтобы глазки блестели, чтобы щечки краснели, чтобы смеялся роток, чтобы кусался зубок».

В этой главе мне особенно понравился омолаживающий массаж о котором я сейчас и расскажу. Нанесите на лицо крем с добавлением ароматического масла (1-3 капли) после чего делайте следующий массаж:

массаж лица

    1. Средние пальцы поставьте на точку между бровями и отрывистыми движениями 12 раз проведите от центра к вискам. Затем поднимаемся выше и ставим на точку третьего глаза, и также делаем 12 раз, поднимаемся еще выше, к самой высокой точке лба у корней волос, и также делаем 12 раз.
    2. Массируем указательным и средним пальцем виски круговыми движениями 12 раз вперед и 12 раз назад
    3. Закрываем глаза, буграми ладоней давим на них, и вращаем глазами 12 раз по часовой стрелке и 12 — против часовой стрелки.
    4. Средний палец ставим на внутренний угол глаза, а указательный на внешний, делаем массирующие движения по 12 раз в одну и в другую сторону.
    5. Средний палец ставим на крылья носа, а указательный — на средину под скулой, делаем массирующие движения по 12 раз в одну и в другую сторону, это ПЕРВАЯ ТОЧКА «ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ».
    6. Растираем ушные раковины. Большие пальцы помещаем под ушную раковину, делаем массирующие движения по 12 раз в одну и в другую сторону.
    7. ВТОРАЯ ТОЧКА «ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ» находится на ладонь выше от солнечного сплетения, она очень чувствительна, иногда даже к этому месту больно прикасаться. Сложите указательный и средний палец вместе (я на пальцы наношу масло массажное косметическое «Секрет благодатных вершин» компании TianDe, которое восстанавливает жизненные силы, наполняет организм энергией, очищает кровь и устраняет ее застой), нажмите на точку сначала правой рукой и 12 раз покрутите по часовой стрелке, потом нажмите пальцами левой руки и покрутите 12 раз против часовой стрелки.
    8. Представьте, что Ваши соски — это ручки у приёмника «счастья», подкрутите их в сторону увеличения радости, удачи и счастья. Это очень мощный прием, попробуйте, и жизнь изменится в лучшую сторону.

После массажа лица обязательно сделайте зарядку, поскольку это самое лучшие вложение в себя любимую. Удачного дня.

Поделиться

 
проверка доступности сайта