Чем полезен Зеленый чай?

Реклама от Google

Испокон веков в странах Востока зеленый чай считался настоящим эликсиром здоровья и долголетия. Разнообразные целебные свойства чая обусловлены богатством химического состава этого растения. В зеленом чае содержится около 300 полезных веществ!

Тонизирующее действие напитка напрямую связано с наличием в нем кофеина (теина). В одной чашке крепкого чайного настоя содержится примерно столько же кофеина, сколько в таблетке против головной боли. Несмотря на то что кофеина в чае в четыре раза больше, чем в кофе, действует он значительно мягче, так как выступает не самостоятельно, а в сочетании с другим веществом – танином. В результате теин оказывает более опосредованное, мягкое действие на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы. Кроме того, чайный кофеин не задерживается и не накапливается в организме человека, что исключает отравление им даже при очень частом употреблении чая. В состав чая входят также алкалоиды теобромин и теофиллин, которые оказывают сосудорасширяющее и мочегонное действие.

В зеленом чае содержится еще немало различных веществ: углеводы, белки, микроэлементы, витамины С, В1, В2, В3, В5, К, Р. Витамины, содержащиеся в зеленом чае, способствуют повышению иммунитета. Наиболее важным компонентом являются так называемые флавоноиды и другие органические соединения. Особенно активны в нем полифенолы – такие как катехин. В высушенных листьях зеленого чая полифенолы составляют по массе до 40 %. Считается, что большинство полезных свойств зеленого чая обусловлено именно их присутствием. Еще зеленый чай содержит кальций, магний, железо, марганец, натрий, кремний, фосфор и его соединения. Благодаря такому разнообразному химическому составу напиток оказывает тонизирующее и стимулирующее воздействие практически на все системы организма. При этом нормализуется работа сердца, улучшается состояние стенок сосудов, питание мозга, поддерживается нормальная свертываемость крови.

Если Вам понравился данный материал, пожалуйста нажмите на одну из кнопок расположенных ниже. Буду Вам очень благодарна. Спасибо!

Комментарии

<a href="http://www.instaforex.com/ru/?x=FZJX">InstaForex</a>