Далеко не каждая женщина может похвастаться своими гладкими пяточками ног. А между тем, ноги могут выглядеть красиво, но многие из нас совершенно не ухаживают за ними, отсюда и многочисленные проблемы такие как мозоли, вросшие ногти, натоптыши. А к педикюру вообще чаще всего относятся как к роскоши, а не как к необходимому ритуалу по уходу за телом. Один врач-подиатр как-то сказала, что многие жен­щины приходят на педикюр регулярно только потому, что их партнеры любят ласкать и поглаживать ножки!

Установленный факт, что женщины чаще страдают от проблем с ногами, чем мужчины. И это неудивительно, ведь все мы немного тщеславны — выбираем туфли слишком маленького размера, со сжимающими ноги заостренными носами или на каблуках выше небоскребов Нью-Йорка, чтобы ноги казались длиннее. Но давайте посмотрим правде в глаза: кто из нас согласится поменять свои каблуки на туфли на плоской подошве, чтобы поберечь ноги? Спору нет, если приходится выбирать между модой и здоровьем ног, почти всегда побеждает мода.

Я считаю, что превосходная туфелька заслуживает ножки, которыми можно гордиться.

Красивые волосы — это прежде всего чистые волосы. Но многие из нас по старинке считают, что часто мыть голову вредно — и, в результате ходят с неопрятными, сальными волосами, чтобы, как рассуждают они, не повредить их. Однако учеными уже доказано, что от грязи больше вреда, чем от частого мытья. Почему?

Кому не случалось жаловаться на боль в спине и ломоту в пояснице? Даже если это не симптомы болезни, то определенно знак, что вы делаете что-то не так и вредите позвоночнику. Любой сигнал организма никогда не появляется просто так. Он информирует нам о повреждении или нарушении функции какого-либо органа. Если мы не обращаем на него внимания, то сигнал переходит в заболевание. И тогда мы начинаем понимать о необходимости лечения, обращаемся к врачу и получаем рекомендации. А заболевание лечить всегда сложнее, чем его начало.

Любые мышцы, если их не тренировать, теряют эластичность и упругость. Хотите, чтобы ваше лицо как можно дольше не увядало? Займитесь йогой! Есть специальные упражнения во время которых лицо активно работает, мышцы приходят в тонус, насыщаются кислородом и питательными веществами за счет дополнительного притока крови.

В настоящее время здоровых людей очень мало, больных - много, но еще больше недомогающих - полубольных-полуздоровых. И причиной тому разрушительный прессинг окружающей среды - грязный воздух, скверная вода, недоброкачественная пища, психологическая напряженность, стрессы. А информация, как увернуться от опасности быстро и грозно меняющейся среды обитания, бессистемна и зачастую содержит устаревшие рецепты. -Больными занимается медицина. Но большинство-то недомогающих! Им мы и постараемся помочь. Сегодня поговорим с вами о том, что мы едим каждый день...

Каждой девушке, женщине хочется быть ослепительно красивой – и не меньше. Не будем лицемерить: хорошо, конечно, быть красивой – любая вещь тебе к лицу, восхищенные взгляды вокруг придают уверенность в себе. Спасибо природе! Но если бы статистика взялась подсчитать, сколько счастливых среди красивых, а сколько среди некрасивых, вряд ли результат этого подсчета обнадежил бы одних и огорчил других. Потому что красота не гарантирует счастья. Для счастья мало красоты: нужны и добрый нрав, и умение радоваться жизни, и любимая работа, и здоровье, да и многое другое.

Каждой из нас хочется быть обеспеченной. Однако как воплотить свою мечту в реальность, если денег катастрофически не хватает? Психологи уверены: на самом деле ты просто не умеешь их тратить. Оказывается, разбогатеть можно, даже получая скромную заработную плату. При этом место работы менять не нужно! Психологи говорят, что богатство - это состояние души. Перестань думать, что тебе вечно не хватает. Живи с удовольствием. Позволяй себе маленькие радости. Знай, что при желании ты можешь получить все самое дорогое и лучшее!

Трать с умом. Даже если ты получаешь скромную зарплату, это не повод паниковать.